我很矛盾很痛苦,希望您能帮帮我-凯发体育客户端
- 咨询主题：我很矛盾很痛苦,希望您能帮帮我
- 咨询内容：老师你好,可以帮帮我吗?怀疑自己得病了!我是一名独生女,大学毕业已经一年了,家人说给安排工作所以一直等着,现在情绪特别不稳定,时好时坏的,而且妈妈一唠叨就特别急躁.毕业以后感觉注意力不集中,记忆力下降,还时常发呆.感觉再也找不到校园学生时代的我!还有男朋友的问题,由于他家在农村条件不太好而且身高不到一米七妈妈怕我今后太辛苦而不同意我们交往,可是我们的感情非常好,真的舍不得离开他!想到这个就很痛苦,他的工作也没稳定下来.但是他有责任心和上进心,在家妈妈比较强式她也是为我好我什么都听她的,可是这件事我想自己做主,
我很矛盾很痛苦,希望您能帮帮我,谢谢~
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阿土博士回复：你好，根据你的描述，我看到了两个主要问题。这两个问题又可以归结成一个问题，咱们详细分析一下，好吗？
第一，你的工作问题。目前毕业一年，没有工作，目的是在等待家人给介绍的工作。在这个状态下的情绪不稳定，记忆力下降，时常发呆。我们可以分析一下为什么你的心境如此低落。你提到了“再也找不到在校园时的那个你自己了”这就是认知上产生了激烈的冲突。现在的没有目标没有规律的日子，让你感到似乎失去了自我。或者说，以前可能在心里还隐约对毕业后走上社会抱着一丝的期待和兴奋，但是现实就是将这股期望压抑在了等待之中。情绪上的波动是非常正常的。
第二，恋爱问题。父母不同意你和男友交往。无论出于什么理由，总之你和妈妈的意见是不相符的，从工作的问题就可以看出，你习惯于听从父母的安排，所以在这件事儿上表现出了一贯性的顺从。但是感情上你却是无法接受的。
结论：回头再说我刚刚谈到了，其实这两个问题是一个问题。那就是你的行为与认知发生了冲突。工作问题是潜在的冲突，也就是说，可能你也同意父母安排工作，但是却很不习惯这样无所事事的等待，你期望的是一种多姿多彩的生活。希望你能够自我认识到这一点。而恋爱问题就是一种显性的冲突了。有按照自己意思行动的意愿，却没有付诸于行动的勇气。对不对？
所以，当你明确了自己的想法，接下来该如何改善自我的情绪，就迎刃而解了，对吗？如果还有什么问题，你联系我，我们也可以再讨论。
