我该怎么办？-凯发体育客户端
- 咨询主题：我该怎么办？
- 咨询内容：你好老师！
我是海尔森的学员，喜欢听你的课，很佩服你，现在因家庭的问题，是饭不思夜不寐，需要你能给我指点。
十年前因我丈夫和他的女下属关系暧昧，我和他办了离婚，经他人调节我们又生活在一起，就在今年初我听说了他和现在的女下属的风言风语，我问他，他否认还说我没事找事，一次我发现他和那个女下属单独在外面吃饭（因为他曾说过为了避免别人说闲话尽量少接触）之前我还听别人说看见他晚上下班后，避开他人开车拉着那女的出去，加之他的一些总是有所保留的行为使我不敢再信他了，为此我常徘徊在和他过不过的矛盾之间，并和他经常争吵，在一次的争吵之后我们分开了。分开后的我并不开心很是郁闷，我知道我心里有了障碍，我年纪一大把了（今年48岁）不想折腾了并且我很在乎他在乎一个完整的家，可是过在一起我又不信他了，分开后的我吃不下睡不香，老师你帮帮我，我该怎么办？
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阿土博士回复：你好
我们总是为了自己在乎的事情而焦虑，这是人的本能，因为这种动力使得我们一天一天成长感悟和超越自我。
所以你的心情我很理解，而任何事情不同的人看法和感受都是不一样的，所以有些事情对有些人来说能泰然处之，有些人就会觉得天崩地裂，这些都是无可厚非的，因为人的价值观自我概念是不同的。
关于你的问题，我想，你应该问下自己，你在乎的是什么，稳定的生活，他对你的关爱，忠诚，还是由此而感受到的自我的价值呢？
爱的形式是两个人的互动，但爱其实是一个人的事情，因为我们会不因为对方不爱我们而停止爱对方，也不会因为对方爱我们而爱上对方，爱的感觉都是我们内心的渴望在另一个人身上的投射...... 如果你因为他不爱你而苦恼，那你没有真正理解爱的含义，如果要相爱地在一起，对于你的情况来看，我个人认为是不现实的，毕竟你自己也能感觉到他不爱你......正是如此你的渴望投射出去而没被认同。
对于现在的婚姻状况，或者说整个人生来说，我们最重要的爱就是爱自己。真正的爱自己不是对自己有多好，而是自信,自尊和对自我的认同，这就是接纳自然而然的自己。
所以无论什么境地，我们只要是爱自己的，那我们就不会苦恼，因为对自己不够爱，或者认为自己不可爱，我们才会不断的向外求证，需要别人对我们的爱和尊重来滋养和证明我们自己，实际上我们可能也不爱对方，只是希望对方爱我们而已，所以，你可以察觉下，你是不是能从希望别人爱你而爱自己成长为爱自己而爱别人呢？
当爱自己的泉水充满自己的内心，我们才是充盈的，爱也会从你内心自然流淌出来而滋润别人。
