你好。“我不断的寻求意见，始终没能走出来”，从你这句话来理解，该懂的道理你应该都懂，为什么一个关系中我们不自觉会有自己无法控制以至于过度的情绪体验呢？ 这来自于我们的潜意识，你的痛苦表现是怅然若失，而不是焦虑或者愤怒，所以你问题的根结不在于男友是否花心或者喜欢的人多，而在于你、你男友和你男友的前女友，三个人的关系模式触碰到了你的失落的心理按钮。
什么是心理按钮？好比你看到事件a会悲伤，但你发现事件a按道理不足以引发人的强烈悲伤，比如看到落花的林黛玉会无限悲伤。但实际上是事件a引发了你曾经未能完结的悲伤性事件b，所以a就是你悲伤的心理按钮，点燃了你对事件b的以往压抑住的伤感。 事件b才是你过度悲伤走不出来的根本原因，一般它和事件a模式类似，但并没有得到很好的处理，也许时间过去很久了，我们以为忘记了事件b对我们的影响，而实际上b是由于太让人无法接受了而被压抑进了潜意识，当有了事件a，b就会被无意识的唤醒。所以抑郁症不是我们认为的过度的悲伤，而是未能完结的悲伤。所以道理基本上都是听不进去的。
如果是这样，那我们处理这个问题就需要回溯到源头，去处理事件b，当你了解了事件b的真正意义，也许接受了，或者大哭一场让这个悲伤的事件真正的有一个了结，b就不会再对你产生纠缠。 所以我建议你去做精神分析，或者是否能找到你生活中的事件b，这往往是小时候的亲子关系的模式，也就是你、爸爸、妈妈，或者你、爸爸、你的兄弟姐妹，也可能是对你造成强烈影响的其他人际关系。在这个关系中的核心问题还是爱和价值感的争夺，你往往是失利的一方。 当你长大后建立的关系越亲密就越会被这个以前的关系所影响。所以我们往往对待同学朋友同事很客观很和蔼，但对待配偶家人孩子的态度就会有很大不同。这就是我们无时无刻不自觉的投射在起作用。 关于这个问题的确认是需要大量的信息才能做到精准，当你真正理解了你为什么会悲伤，也就是潜意识里的未能完成的悲伤，那你的悲伤也就会减少一半，在经过创伤处理，你的心中的这个结才能化解。
所以心理咨询不是讲道理，道理很多人都明白，而是分析整个人生的经验来发掘人特殊的需求和动机，以及隐藏在这些背后的意义，通过心理学的手法使之更适合社会生活的需要，而得以人性的成长。 这些每个人都是不同的，这正是心理学神奇和魅力所在。
