经开管委会、泾渭学校eap讲座：《释放压力，充沛活力》-凯发体育客户端

一个企业的发展，要面对未来未知的环境。经过一系列的运行与前进，直至逐渐的适应成为一个成功的企业。

使企业得以进一步发展，才能实现企业目标。

而人力资源，是企业发展的首要动力，是企业最宝贵的资源。在我个人理解，一个企业的员工，即为这个企业的灵魂，或者说是载舟的水。一个具有凝聚力充满创新与活力的团队，是一个企业成功的基础和标志。

对于任何一个企业来说，无论规模已经庞大健硕、或是还在成长萌芽阶段，都会凝视这样一个问题：员工素质。这里的员工素质，并不单是我们通俗理解的素质，而是心理素质，我们也可以理解为员工心理问题。

如何为企业工作场所中个人和组织提供的咨询服务；如何帮助识别员工所关心的问题，并且给予解答；如何改变这些会影响到员工工作表现，同时影响到整个组织机构业绩目标实现。这一切如何，便是海尔森企业eap工作的目标与中心。

“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢?

近日，海尔森企业eap事业部应“经开区基层党支部书记培训班”相关组织负责人以及泾渭学校校长的邀请，为培训班的90余位基层党支部工作人员和泾渭学校的教职工分别进行了两场别开生面的专业讲座。讲座中，海尔森贾阳老师通过互动的方式跟大家进行交流，与会人员积极参与互动。并且讲座中的心理学放松游戏也让大家缓解了连日来培训所带来的枯燥感跟压力。

压力是什么？在日常生活中，你是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有，你是放任放纵，还是控制和疏导?

压力是个体在心理受到威胁时产生的负面情绪反应，自己的能力与外界环境的需求有相当的不平衡。当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力，或者超过了个体的能力所及，就会体会到压力。这些压力包括外界和内部的情形，成为压力源。

eap：即，是企业组织为员工提供的系统的、长期的援助与福利项目；通过专业人员对组织以及员工进行诊断和建议，提供专业指导、培训和咨询，帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题，提高绩效及改善组织气氛和管理。简而言之，eap是企业用于管理和解决员工个人问题，从而提高员工与企业绩效的有效机制。

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