心理咨询，你准备好了吗？——咨询观摩观想-凯发体育客户端

【导语】据了解，

    “中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万自杀未遂者”（我国的自杀率竟如此之高）

    “1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向”

    “中国有1.9亿人一生中需要介绍心理咨询和心理治疗”

    “1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的 青少年就有3000万”

    “13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万”

    “在人群中，80%的人都在不同的年龄阶段存在不同程度的心理疾病、人格缺陷”

    “医院的心理医生每天接待至少5位病人，每年接待的访客近2000人”

    看到这样的数据，有些朋友或许会被吓到，而你心中又会出现怎样的感慨？

    一方面，在中国需要做心理咨询的人数量很大；另一方面，中国的心理咨询师的数量却跟不上，更别说比较专业的心理咨询师了。

    “据1991年的统计表明，美国每百万人口有550个心理学家，其中87%以上具有心理学或哲学博士学位。中国 1997年统计数字显示，每百万人口只有2.4个心理工作者，其中具有硕士和博士学位的不足2%。无论是数量还是质量，中国的心理咨询者状况都不尽如人意。而按照国际卫生组织的说法：每千人拥有一个心理咨询师是“健康社会的平衡点”。这样看来，全国大约需要一百三十多万心理咨询师。”

    如此看来，尽管就目前而言，该行业的就业前景其实并不太好，且在未来的3-5年内不会有很大的提升空间，但是目前国内对于心理咨询师的需求量还是非常大的，而心理咨询在中国的发展空间也是相当大的！

    更何况，心理咨询师是一个需要不断成长的职业，需要丰富的人生阅历、执业经验，并通过必要的专业认证。心理咨询师要想避免职业枯竭，就应不断强化职业的内在动机，以助人为自己的价值取向，把帮助人作为自己的一种重要需要，对生命怀有敬畏之心。

    我们何不依靠这3-5年的时间去积累经验，积淀自己，不断获得成长，让自己在未来更能够胜任心理咨询师这一职业呢？

    今天来参加课程的朋友，相信有相当一部分都是希望在未来从事心理咨询工作的，但即使只是希望学习心理学来帮助自己的朋友——成长，也是必不可少的一个过程。

    我们每个人都有自己的经历、自己的人生，这也意味着我们每个人都会有自己不同的创伤，不同的情结。就像精神分析学家说的那样，“人从与母体分离的那一刻起，便有了创伤！”既然如此，如何处理好自己的情结，便成了我们成长路上的必修课。

    每一次的心理咨询，看似短短的40-60分钟，却是咨询师精力高度集中的时刻，在这段时间里，咨询师要与来访者建立咨询关系，对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查，了解来访者的心理问题及心理障碍资料，考虑用什么样的提问方式提问，共情，处理来访者的情绪等等等等，这可都是需要消耗相当大能量的！更别说，当你每天接收的都是负性情绪的时候，还了免于受这些负面情绪的影响了。我们常常将咨询师比作“垃圾桶”，但再大的垃圾桶也有装满的时候，而且可能变得污秽不堪。这时候，一方面，需要咨询师自身获得了足够的成长，具有自愈的能力，能够将垃圾清空，并且做彻底的清洁；另一方面，就需要寻求咨询督导的帮助或者自己的咨询团队的帮助了。

    我想，我们中的大部分朋友，应该或多或少都已经学习了大部分的心理咨询师的二、三级课程。不论是基础知识或是技能课程，可能很多已经将这些掌握的非常好了，但是，也仅限于此了。

    “有这样的咨询师，在还没有处理好自己的情结前，便去进行咨询工作，为了避免自身情结被触动，影响咨询过程及效果，便做出了情感隔离这一的举动。久而久之，不仅对来访者情感隔离，对自己的家人及朋友等均出现这种情况，这不仅影响到了自己还祸及家庭及朋友圈。”

    “还有一些咨询师，在功力不够深的情况下，便敢于接各种咨客。几年后，朋友发现，他整个人的性格发生巨变。原本活泼开朗、乐观向上的人，变得阴郁冷漠，给人一种高冷的感觉。”

    心理咨询，其实是一个“助人自助”的过程，是让咨询师与来访者共同成长的过程，如果因此使得其中任何一方变得更糟糕，或者发生上述这种状况，肯定是大家都不愿看到的！由此可见，在正式从事心理咨询工作之前，首先要解决自己的心理问题，让自己的心理健康保持在一个良好的水平，从而降低各种负面情绪的对咨询师的影响。这也就需要各位不断的成长了。

    说到成长，最简单与最直接的方式就是知识与技能的学习。不是说，仅仅学了那些基础性的知识和技能不可以去做心理咨询，而是说，在自己的心理问题没有很好的处理掉之前，很容易在咨询过程中出现问题，而影响咨询师与来访者双方。（就像前面的两个例子一样）这样的话，不论对谁都不会是好事。

    那么，怎样才能更好的去完成心理咨询这一工程呢？

    除了掌握基本的咨询师知识及技能外，还需进行个人成长，学习基本的治疗知识及方法。可以选择参加成长小组，学习精神分析、行为认知、家庭治疗等这些主流的治疗技术，并且不断的自我觉察与自我成长，成熟自己的心灵，处理自己的情结。在熟练这些主流技术的基础上，再针对平时遇到的难题，寻求其他的解决之道——如催眠、意象对话、家庭系统排列、沙盘游戏等治疗技术。如此这样，在心理咨询师职业生涯上，相信你会走的更远，并且获得更好的成长，幸福自己的生活。

    现在心理治疗的方式方法多种多样，选择一种最适合自己应用的方法是很重要的，但是选择一个更合适的老师，或许比学习一种方法更重要，因为你从老师那里学到的，肯定不单单是某一种疗法，更多的是学习如何成长，或者说健康的成长。毕竟，每一种疗法都有其特点，以及适用人群和适用情况（如精神分析，使用去帮助人们发掘深层的根源性问题，并慢慢治疗解决，所以治疗周期一般比较长；行为疗法，更快速的解决行为上所反应出来的问题，见效快，治疗周期短；而家庭治疗，则治疗周期适中，不仅可以解决个人的一些问题，同时可以帮助整个家庭生活的更加幸福、美满！）。而如果你选择了一个只会照搬别人理论来运用而不结合实际的老师，又或者是为那些独特的疗法加入些杂七杂八东西，使其变质的老师，你的咨询师之路已可想而知。俗话说，“良禽择木而栖”，所以，选择老师也是相当重要滴！

在此，要特别感谢一下海尔森，已经帮助大家规划好了一条“咨询师成长之路”，并精挑细选了一批优秀老师来为大家铺筑这条道路，而我们只需根据自己的情况选择适合自己的、选择自己感兴趣的路便好，这真的是剩了不少力气、节约了不少时间啊！（瞬间觉得前途一片光明啊！）

    现如今，由于整个心理行业都还在发展中，行业中鱼龙混乱的现象屡见不鲜，为了杜绝这样的现象，就需要我们每一位准咨询师，努力成为一名合格的心理咨询师，运用心理学及相关专业知识，通过心理咨询的技术与方法帮助求助者解决心里问题，尽可能的帮助到更多需要帮助的人！

    最后，让我们共同努力，不断的成长自己，一齐撑起心理咨询师这片广阔的天空！

【课程掠影】